Entrenamiento de los músculos de los miembros superiores, destinados a las clases de educación física y deportes /
Villacorta Zanabria, Miguel Ángel.
Entrenamiento de los músculos de los miembros superiores, destinados a las clases de educación física y deportes / Miguel Ángel Villacorta Zanabria. - Sucre, Bolivia : [s.n.], 2023. - [1], 56 h. : il. col. ; 28 cm.
Texto anillado.
Bibliografía: h. 56.
Contiene: Brazo y antebrazo - Curl de biceps alternos con supinación - Curl de biceps concentrado con apoyo en el muslo - Curl de biceps alterno tipo martillo - Curl de biceps con polea.
La investigación presenta los beneficios de entrenar los miembros superiores del cuerpo, con el fin de fortalecer los músculos, mejorar la postura y el de evitar lesiones a la hora de hacer esfuerzos.
2023
Anatomía--Enseñanza.
Músculos--Enseñanza.
611.737
Entrenamiento de los músculos de los miembros superiores, destinados a las clases de educación física y deportes / Miguel Ángel Villacorta Zanabria. - Sucre, Bolivia : [s.n.], 2023. - [1], 56 h. : il. col. ; 28 cm.
Texto anillado.
Bibliografía: h. 56.
Contiene: Brazo y antebrazo - Curl de biceps alternos con supinación - Curl de biceps concentrado con apoyo en el muslo - Curl de biceps alterno tipo martillo - Curl de biceps con polea.
La investigación presenta los beneficios de entrenar los miembros superiores del cuerpo, con el fin de fortalecer los músculos, mejorar la postura y el de evitar lesiones a la hora de hacer esfuerzos.
2023
Anatomía--Enseñanza.
Músculos--Enseñanza.
611.737
