Beneficios del entrenamiento de la fuerza en niños y adolescentes : prevención de lesiones /
Fajardo Malale, Wilson.
Beneficios del entrenamiento de la fuerza en niños y adolescentes : prevención de lesiones / Wilson Fajardo Malale. - La Paz, Bolivia : [s.n.], 2023 - 63 p. : il. ; 22 cm.
Bibliografía: p. 63.
Contiene: Entrenamiento de potencia o entrenamiento de fuerza - Medios para mejorar la fuerza - Características según los periodos evolutivos - Bandas elásticas - Carga de entrenamiento - Modelo entrenamiento en la formación deportiva - Ejercicios pubertad.
El autor propone un serie de ejercicios convenientes para el entrenamiento de la fuerza, el cual tiene muchos beneficios para mejorar la salud y el rendimiento.
2024
Deportes--Aspectos fisiológicos.
Educación física.
796.07
Beneficios del entrenamiento de la fuerza en niños y adolescentes : prevención de lesiones / Wilson Fajardo Malale. - La Paz, Bolivia : [s.n.], 2023 - 63 p. : il. ; 22 cm.
Bibliografía: p. 63.
Contiene: Entrenamiento de potencia o entrenamiento de fuerza - Medios para mejorar la fuerza - Características según los periodos evolutivos - Bandas elásticas - Carga de entrenamiento - Modelo entrenamiento en la formación deportiva - Ejercicios pubertad.
El autor propone un serie de ejercicios convenientes para el entrenamiento de la fuerza, el cual tiene muchos beneficios para mejorar la salud y el rendimiento.
2024
Deportes--Aspectos fisiológicos.
Educación física.
796.07
