Hidratación óptima para potenciar el rendimiento deportivo H2O /
Fernández Titichoca, Edwin.
Hidratación óptima para potenciar el rendimiento deportivo H2O / Edwin Fernández Titichoca. - La Paz, Bolivia : Dunamis, 2024. - 50 p. ; 21 cm.
Bibliografía: p. 50.
Contiene: El agua en el cuerpo humano - Hidratación y deshidratación - Necesidades hídricas en diferentes deportes - Estrategias de hidratación para atletas - Mitos y realidades sobre la hidratación.
El libro aborda desde los fundamentos fisiológicos del agua en el cuerpo humano hasta las estrategias avanzadas de hidratación para diferentes tipos de deportes.
2025
Entrenamiento atlético.
Hidratación--Estrategia y técnicas.
613.711
Hidratación óptima para potenciar el rendimiento deportivo H2O / Edwin Fernández Titichoca. - La Paz, Bolivia : Dunamis, 2024. - 50 p. ; 21 cm.
Bibliografía: p. 50.
Contiene: El agua en el cuerpo humano - Hidratación y deshidratación - Necesidades hídricas en diferentes deportes - Estrategias de hidratación para atletas - Mitos y realidades sobre la hidratación.
El libro aborda desde los fundamentos fisiológicos del agua en el cuerpo humano hasta las estrategias avanzadas de hidratación para diferentes tipos de deportes.
2025
Entrenamiento atlético.
Hidratación--Estrategia y técnicas.
613.711
