Villacorta Zanabria, Miguel Ángel.

Defensa personal : aumenta la seguridad en tí mismo y mejora tu salud y condición física / Miguel Ángel Villacorta Zanabria. - [Sucre, Bolivia : s.n.], 2023. - 40 h. : il. ; 28 cm.

Texto anillado.

Bibliografía: p. 40.

Contiene: Educación física - Ejercicios preparatorios - Ejercicios para calentamiento - Posición de en guardia - Técnicas del codo.

La defensa personal, se explica en el texto como aquellas técnicas y habilidades dirigidas a impedir una agresión física, enseña aquellos métodos para reaccionar sin la necesidad de armas.

2023


Defensa personal--Estrategia y técnicas.

613.66