El calentamiento físico a través de estrategias, juegos y ejercicios /
Edwin Fernández Titichoca.
- [La Paz, Bolivia] : Dunamis, 2024.
- 50 p. ; 21 cm.
Bibliografía: p. 50.
Contiene: La relajación - Pasos secuenciales a seguir de forma sistemática - Ejercicios para pequeñas pausas en el lugar de estudio - Volteo frontal con recepción de una pierna - Mecánica de la posición - Máquinas simples, péndulos y elasticidad.
El resultado del trabajo muestra la efectividad de la aplicación del Método de relajación Schultz como técnica respiratoria para los estudiantes en las clases de educación física.
2025
Educación física--Estudios y ejercicios. Técnicas de relajación.