Beneficios del entrenamiento de la fuerza en niños y adolescentes : prevención de lesiones / Wilson Fajardo Malale.
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TextLanguage: Spanish Publication details: La Paz, Bolivia : [s.n.], 2023 Description: 63 p. : il. ; 22 cmSubject(s): DDC classification: - 21 796.07
| Item type | Current library | Collection | Call number | Copy number | Status | Barcode | |
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Texto impreso
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Biblioteca Nacional Z-7 | BNFG/B | BLc/26152/A (Browse shelf(Opens below)) | A | Available | 273400 | |
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Texto impreso
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Biblioteca Nacional Z-3 | BNFG/B | BLc/26152/B (Browse shelf(Opens below)) | B | Available | 273401 |
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Bibliografía: p. 63.
Contiene: Entrenamiento de potencia o entrenamiento de fuerza - Medios para mejorar la fuerza - Características según los periodos evolutivos - Bandas elásticas - Carga de entrenamiento - Modelo entrenamiento en la formación deportiva - Ejercicios pubertad.
El autor propone un serie de ejercicios convenientes para el entrenamiento de la fuerza, el cual tiene muchos beneficios para mejorar la salud y el rendimiento.
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