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Nuevas estrategias de entrenamiento físico / Israel Luis Ticona Mamani.

By:

Ticona Mamani, Israel Luis

Material type: Text

TextPublication details: La Paz, Bolivia : Dunamis, 2024.Description: 50 p. : il. ; 21 cmSubject(s):

DDC classification:

21 613.71

Contents:

Contiene: La relajación - Ejercicios para pequeñas pausas en el lugar de estudio - En el campo deportivo se trabaja - Volteo frontal con recepción de una pierna - Mecánica de la posición - Fijación y estabilización - Mecánica del movimiento - Maquinas simples, péndulos y elasticidad - Palancas del cuerpo - Palancas del hogar y de trabajo - Elasticidad - Estudio de las posiciones fundamentales - Movimientos voluntarios.

Abstract: En el libro se combina teoría y práctica para ofrecer enfoques innovadores en el ámbito del entrenamiento físico, abordando temas como técnicas de relajación, ejercicios para pausas activas, biomecánica del movimiento, elasticidad y posturas fundamentales. Incluye ejercicios prácticos, como el volteo frontal y el uso de palancas corporales, junto con principios científicos aplicados al rendimiento físico.

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Item type	Current library	Collection	Call number	Copy number	Status	Barcode
Texto impreso	Biblioteca Nacional Z-7	BNFG/B	BLc/26853/A (Browse shelf(Opens below))	A	Available	278242
Texto impreso	Biblioteca Nacional Z-3	BNFG/B	BLc/26853/B (Browse shelf(Opens below))	B	Available	278243

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Bibliografía: p. 50.

En el libro se combina teoría y práctica para ofrecer enfoques innovadores en el ámbito del entrenamiento físico, abordando temas como técnicas de relajación, ejercicios para pausas activas, biomecánica del movimiento, elasticidad y posturas fundamentales. Incluye ejercicios prácticos, como el volteo frontal y el uso de palancas corporales, junto con principios científicos aplicados al rendimiento físico.

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