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Calistenia y sus beneficios / Israel Luis Ticona Mamani.

By:

Ticona Mamani, Israel Luis

Material type: Text

TextPublication details: La Paz, Bolivia : Dunamis, 2024.Description: 50 p. ; 21 cmSubject(s):

DDC classification:

21 613.2

Contents:

Contiene: Alimentación y nutrición saludable - Composición y valor nutritivo de los alimentos - Alimentación deportiva - La alimentación - Compartimentos corporales - Peso ideal - Obesidad - Deporte - Termorregulación durante el ejercicio físico - Cómo proteger tus articulaciones - Una adolescencia para cada especialidad - Tratamientos farmacológicos - Medidas preventivas en el ejercicio - Qué, cómo y cuándo beber para hacer ejercicio - ¿Agua o bebida deportiva?

Abstract: En el libro es una guía integral que aborda la alimentación y nutrición saludable, destacando la composición y valor nutritivo de los alimentos, así como las necesidades específicas de la alimentación deportiva. Explora temas como el peso ideal, la obesidad, la termorregulación durante el ejercicio y la protección de articulaciones, además, proporciona una visión completa para optimizar el rendimiento físico, prevenir lesiones y mantener una salud óptima a través de una nutrición adecuada y prácticas deportivas seguras.

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Item type	Current library	Collection	Call number	Copy number	Status	Barcode
Texto impreso	Biblioteca Nacional Z-7	BNFG/B	BLc/26854/A (Browse shelf(Opens below))	A	Available	278244
Texto impreso	Biblioteca Nacional Z-3	BNFG/B	BLc/26854/B (Browse shelf(Opens below))	B	Available	278245

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Bibliografía: p. 50.

En el libro es una guía integral que aborda la alimentación y nutrición saludable, destacando la composición y valor nutritivo de los alimentos, así como las necesidades específicas de la alimentación deportiva. Explora temas como el peso ideal, la obesidad, la termorregulación durante el ejercicio y la protección de articulaciones, además, proporciona una visión completa para optimizar el rendimiento físico, prevenir lesiones y mantener una salud óptima a través de una nutrición adecuada y prácticas deportivas seguras.

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